以前の記事では、
私が目合ひ（まぐわい）を経験したとき、具体的に身体で何を感じたのかを書かせていただきました。
男性器と女性器が繋がっているときに感じるもの。
身体の奥から広がっていく快感。
そして、「セックス」と「目合ひ」は少し違うものだと感じるようになった理由。
でも、目合ひを経験して私が興味深いと思ったのは、
繋がっている最中だけではありませんでした。
むしろ、
終わった後に身体と心に何が残っているのか。
そこに、目合ひの尊さを感じるようになりました。
性というと、どうしても「している最中」に注目が集まります。
ですから、今回はあくまで私自身の体験として、
目合ひが終わった後、身体と心にどんな感覚が残ったのかを書いてみたいと思います。
目合ひが終わった後に感じたこと
1. 丹田（骨盤周り）が軽くなる
私が一番わかりやすく感じたのが、
丹田付近の軽さです。
丹田とは、東洋的な身体観ではおへその下あたり、身体の中心として捉えられてきた場所です。
私は普段から身体に触れる仕事をしていることもあり、
ストレスがかかったときに身体のどこが硬くなるのか、
呼吸がどこまで入っているのか、
身体の内側がどう変化するのかをよく観察しています。
そして私自身は、
ストレスや緊張が続くと、呼吸が浅くなったり、下腹部や骨盤周辺まで硬くなっていく感覚があります。
反対に、
安心しているときはお腹が柔らかくなり、呼吸が下のほうまで自然に入っていきます。
目合っているとき、
私は丹田付近に不思議な感覚を覚えることがあります。
まるで螺旋を描くように、骨盤の奥で何かがゆっくりと回っているような感覚です。
もちろん、これは主観的な身体感覚なので、本当に「氣」や何らかのエネルギーが回っていると証明できるものではありません。
でも、身体には確かにそう感じられる。
そして目合ひが終わった後、丹田周辺がとても軽くなります。
この感覚をそのまま言葉にするなら、
長い間そこにこびりついていた何かが剥がれ落ちたような感覚。
ストレスなのか。
緊張なのか。
それとも別の何かなのか。
それはわかりません。
ただ、
「下腹部がこんなに静かで軽くなるんだ」
という感覚が残ります。
だからこそ私は、性を単なる快楽としてだけではなく、
身体の中心まで安心して癒やされてゆるめられる時間
として見直してもいいのではないかと思うようになりました。
2. 身体全体がゆるんでいる
目合ひの後は、
身体がとてもゆるんでいます。
目合ひはセックスのように激しく動きません。
安心して相手に身体を預ける。自然に任せる。
呼吸すること。
触れていること。
感じること。
その時間が続いていくと、呼吸がだんだん深くなっていきます。
骨盤の奥まで届いていくような感覚になる。
深く呼吸できているとき、
身体は無理に力を入れ続ける必要がなくなります。
肩が落ちる。
お腹が柔らかくなる。
骨盤周辺の力も抜けていく。
そして目合ひが終わった後も、
その「ゆるんだ身体」が残っています。
私は普段から「ゆるむ」ということを研究していますが、
目合ひを経験して分かったのは、
身体をゆるめようとしていないのに、結果としてゆるんでいる
ことでした。
「力を抜こう」
「リラックスしよう」
と頭で考えているわけではありません。
安心できる人と触れ合い、
呼吸し、
身体を感じていたら、
いつの間にか力が抜けていた。
私にとっては、
この「頑張らなくてもゆるんでしまう」という感覚がとても印象的でした。
3. 快感の余韻が身体に残っている
もう一つ面白いのが、
目合ひの快感は、終わった瞬間にゼロにならない
ということです。
もちろん、
目合っている最中と比べれば快感のボリュームは小さくなります。
でも、
完全に消えてしまうわけではありません。
身体の奥に、
小さな波のようなものが残っています。
そして隣で寝ている相手と肌が触れ合っただけで、その感覚がふっと蘇ってくることがあります。
もう目合ってはいない。
それでも身体のどこかには、まだ相手と繋がっているような感覚が残っている。
それだけで、
身体の奥から再び快感の波が広がってくる。
この感覚を経験して、
快感というのは性器だけで感じるものではないのかもしれない
と思うようになりました。
目合っている時間の中で身体全体が相手を感じるようになると、
終わった後のほんの小さな触れ合いにも、
身体が反応するようになる。
だから私にとっては、終わった後に抱き合っている時間も、目合ひから切り離された別の時間ではありません。
まだ目合ひが静かに続いているような時間なのです。
4. 感受性が豊かになる
私は、まぐわいを「宇宙と繋がる時間」だと感じています。
ここでいう宇宙とは、自然を含む、この世に存在する万物のことです。
自然の中にいると、呼吸が深まり、身体がゆるみ、五感が少しずつ開いていきます。
まぐわいもそれと似ていて、終わったあともしばらく感覚が開いたままになり、普段なら気づかない風や音、匂い、相手の温もりまで、繊細に感じ取れるようになります。
5. 何もない「ゼロ」の日常が幸せになる
そして、
目合ひを重ねる中で一番大きく感じた変化があります。
それは、
目合っていない時間まで穏やかになることです。
何かものすごい出来事が起きているわけではありません。
ただご飯を食べている。
散歩している。
お茶を飲んでいる。
隣で寝ている。
それだけなのに、
妙な充実感があります。
これを、
「ゼロが幸せになる」
と感じています。
普通は、
日常のゼロに何かを足すことで幸せになろうとします。
- 美味しいものを食べる
- 旅行へ行く
- 買い物をする
- SNSを見る
- 刺激を求める
でも、
目合ひを重ねた後は、
何も足していない状態そのものが心地よく感じられました。
凪のような時間です。
そして、
心に余白が生まれます。
相手のちょっとした言葉にイライラしにくくなったり、
急いで何かをしなくてもよくなったり、
ただぼーっとしている時間を楽しめたりする。
そこで私は、
一つの言葉が浮かびました。
睡眠が脳の充電で、食事が身体の充電だとしたら、目合ひは心の充電なのかもしれない。
もちろん、これは科学的な分類ではありません。
私自身が経験から感じたことです。
でも私にとって、かなりしっくりくる表現です。
なぜ性欲が人間の根源的な欲求なのか、少しわかった気がした
私は以前、
「なぜ人間にはこんなに強い性欲があるんだろう」
と思うことがありました。
単純に子孫を残すためなのか。
快感を得るためなのか。
でも目合ひを経験してから、性欲というものをもう少し広く捉えるようになりました。
性欲の奥には、単純な性的快感だけではなく、
誰かと深く繋がりたい。
安心して身体を預けたい。
触れたい。
触れられたい。
自分と相手の境界が一瞬わからなくなるくらい近づきたい。
そんな欲求も含まれているのではないか。
少なくとも、
私自身の性欲を観察しているとそう感じます。
だから、性欲を単純に「処理するもの」として扱ってしまうと、どこか満たされないことがあるのかもしれません。
身体は満足したはずなのに、心はまだ何かを求めている。
目合ひから受け取っているものは、
快感だけではありません。
むしろ、
その後に訪れる静けさのほうが大きい。
そんな気がしています。
目合ひは「終わった後」まで含めて目合ひなのかもしれない
以前の私は、
性というものにはわかりやすい始まりと終わりがあると思っていました。
始まって、
快感が高まって、
終わる。
でも今は、少し違います。
目合ひが終わった後、相手の隣で横になる。
肌と肌が触れる。
呼吸がゆっくりになる。
何も話さない。そのまま眠る。
翌朝、一緒にご飯を食べる。
そして、
いつもの日常へ戻っていく。
でも身体のどこかには、まだ昨日の目合ひが残っている。
そう考えると、
目合ひは男性器と女性器が離れた瞬間に終わるものではないのかもしれません。
身体の中に残った余韻。相手に対する安心。
何もない時間の心地よさ。日常に生まれた余白。
そこまで全部含めて、
私にとっての「目合ひ」なのだと思います。
だから私は、
目合ひの価値を「どれだけ気持ちよかったか」だけでは語りたくありません。
むしろ見てみたいのは、
目合った二人が、その後どんな顔で日常を過ごしているのか。
- 以前より穏やかなのか
- 以前より相手に優しくなれているのか
- 以前より何もない時間を楽しめているのか
そこにも目合ひの本質が少し隠れているような気がしています。
目合ひを、もっと深く知りたい方へ
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