最近、こんなことはありませんか？
- 手をつなぐことが減った
- ハグやキスをしなくなった
- 一緒にいても会話が少ない
- 相手との距離を感じる
- このままで大丈夫なのか少し不安
そんな方のために、現在の二人の関係をチェックできる「スキンシップ診断」をご用意しました。
いくつかの質問に答えるだけで、今のお二人の状態や、関係をより良くするためのヒントが分かります。
まずは、今の状態を知ることから始めてみませんか？
スキンシップ診断
各質問について当てはまるものを選んでください。
- 4点：いつもある
- 3点：よくある
- 2点：ときどきある
- 1点：ほとんどない
- 0点：まったくない
日常の触れ合い
① 手をつなぐことがある
② ハグをすることがある
③ 軽く肩や背中に触れることがある
④ 隣同士で自然に座ることが多い
⑤ 笑顔で相手に触れることがある
安心感
⑥ 相手と一緒にいると安心できる
⑦ 悩みを自然に話せる
⑧ 相手の前で素の自分でいられる
⑨ 相手への感謝や愛情を言葉で伝えることがある
⑩ 相手から大切にされていると感じる
コミュニケーション
⑪ 忙しい日でも、お互いの話をゆっくり聞く時間がある
⑫ 一緒に笑うことがある
⑬ 相手の話を最後まで聞けている
⑭ 相手の考えや気持ちを尊重できている
⑮ 相手の目を見て話すことがある
親密さ
⑯ キスをすることがある
⑰ 性的なスキンシップについて話し合える
⑱ お互いに触れられること(スキンシップをとること)を心地よく感じる
⑲ 相手に触れたいと思う気持ちがある
⑳ 将来も一緒にいたいと思える
判定（80点満点）
65〜80点
🌸 愛情循環タイプ
お互いに安心感と触れ合いがあり、関係が良い状態です。これからも日々のスキンシップを大切にしましょう。
50〜64点
🌿 安定タイプ
大きな問題はありませんが、忙しさなどから少しずつ触れ合いが減っていませんか？今のうちに意識することで、さらに良い関係を築けます。
30〜49点
🌙 距離が生まれ始めているタイプ
気持ちはあっても、日々の触れ合いが減っている可能性があります。放置すると心の距離も少しずつ広がることがあります。
0〜29点
🌧 関係の見直しサインタイプ
スキンシップや会話がかなり少なくなっているかもしれません。ただし、ここから改善できる可能性は十分あります。まずは無理に大きく変えようとせず、小さな触れ合いを少しずつ増やすことから始めてみましょう。
お疲れ様でした😊
最後まで診断していただき、ありがとうございました。
あなたの現在のタイプはいかがでしたか？
今回の診断は、「良い・悪い」を判断するものではありません。
今のお二人の状態を知り、これからより良い関係を築くための一つの目安です。
どのタイプであっても、日々の小さなスキンシップやコミュニケーションの積み重ねによって、関係は少しずつ変えていくことができます。
焦らず、一歩ずつ取り組んでいきましょう。
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